Яндекс.Метрика Можно ли пить во время еды
отзыв о орифлейм
Отзыв о Орифлейм
24.06.2017
Что такое стволовые клетки?
30.06.2017
Показать все

Можно ли пить во время еды?

пить во время еды

С детства слышал такую фразу: пить во время еды вредно!

Вода растворяет желудочный сок! Правда ли это?

Мне кажется этот миф был придуман советскими врачами, т.к во многих странах всегда перед едой в ресторанах подают воду.

Давайте сначала разберемся как работает желудок.Основная задача желудка перетереть пищу в труху.

Пища в желудке набухает и превращается в химически обработанную пищевую массу. Пища постоянно контактирует со стенками желудка и потом уходит в кишечник. Желудок устроен так, чтобы разделять пищу на твердые и жидкие вещества. Во время переваривания желудок сжимается и разжимается.

 

можно ли пить во время еды

Твердая пища задерживается в проксимальном отделе желудка, а жидкость покидает желудок.

Жидкость в желудке двигается по малой кривизне желудка, а твердые компоненты по большой кривизне желудка.Т.е жидкость очень быстро покидает желудок и поэтому не смешиваются с кислотой и не мешает пищеварению. Вода покидает желудок в течение 15-20 минут, соки и другие напитки немного дольше.

 

через-сколько-после-еды-можно-пить

Пища переваривается несколько часов.При этом жидкость необходима для переваривания, поэтому если мы едим в сухомятку, то перегружаем организм тем, что берет жидкость из наших органов. Жидкость не оказывает никакого влияния ни на соляную кислоту, ни на ферменты. Ученые подсчитали, чтобы изменить РН нашего желудочного сока до 3, нужно выпить 5 литров воды. Поэтому вы не сможете разбавить желудочный сок водой, если бы это было возможно, то люди бы не страдали от изжоги.

При помощи воды мы можем также контролировать свой аппетит и тем самым контролировать свой вес.

Стакан воды перед или после еды поможет уменьшить количество потребляемой пищи.

Поэтому дорогие читатели моего блога, пейте воду и ничего не бойтесь.

1 Комментарий

  1. Вячеслав:

    Класс!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

css.php