Какой выбрать коктейль для похудения?

Всем привет, сегодня я разберу самые  популярные протеиновые коктейли для похудения.

В начале, коктейли компании Гербалайф, NL и Jeunesse Global.

Какой из них лучше, решать вам.

Каждый из этих коктейлей выполняет одну функцию: уменьшение потребление калорий, тем самым происходит процесс похудения.

Некоторые люди держат диеты или голодают, чтобы уменьшить потребление калорий, но это вредно для здоровья.

Поэтому протеиновые коктейли, это отличное решение, утолить голод и уменьшить количество калорий.

За день человек нуждается от 1500-2500 Ккалорий, в зависимости от того, какой образ жизни ведет человек.

Расход калорий осуществляется не только при физической активности, но и во сне.

На ценообразование протеиновых коктейлей, в первую очередь играет количество и тип белка.

Самый дорогой -это сывороточный белок, самый дешевый- соевый и гороховый.

Чем больше в порции белка, тем лучше для наших мышц.

Ведь в процессе похудения в первую очередь мы теряем воду и мышечную массу.

Поэтому очень важно сохранить мышцы, а терять жир.

Для этого нужно измерять не вес тела, а обьемы.

Делаем  замер сантиметровой рулеткой по окружности живота( по пупку), окружности бедер, рук и груди.

Более подробно о том,как худеть правильно вы можете посмотреть здесь.

Итак, подведем итоги:

По цене, самым дешевым оказался коктейль Формула1, компании Гербалайф .

Насколько я знаю,именно из-за малого количества белка, дистрибьютеры предлагают к этому коктейлю дополнительно Формулу 3 (белок) и Формулу 2 (витамины) .

Самым дорогим по цене, получился Коктейль Энержи Диет компании NL, причем состоит он из дешевых продуктов: соя и горох, много искусственных ароматизаторов и подсластителей.

Лучшим на сегодняшний день (по категории:цена-качество) является коктейль Zen Fuze компании Jeunesse Global.

Далее посмотрите сравнительный анализ коктейлей других компаний:

Это самые лучшие компании в Америке и их продукция.

Но и здесь коктейль компании Jeunesse на ведущих местах.

Ошибка многих людей, которые хотят похудеть -это использовать только один метод:

снижения калорий при помощи диет и коктейлей для похудения.

Я всегда подчеркиваю, что этот метод имеет свои недостатки и подходит только тем людям, кто практически здоров и имеет небольшой излишек жировой массы (5-8кг).

Остальным (от 10кг и выше)лучше воспользоваться полной системой, которая разработана с учетом нормализации работы гормонов, обмена веществ и метаболизма.

Более подробно о такой системе вы можете прочитать здесь

Похожие статьи:

• Как похудеть за месяц
• Как предотвратить рак
• Как скинуть вес и убрать живот
• Как уберечь себя от гипертонии
• Какие крема от морщин самые эффективные
• Коллаген что это такое и для чего он нужен
• 6 вещей, которые девушки не хотят знать о себе
• Антиоксиданты что это такое
• Аэромакияж-что это
• Лучшие 5 травяных чаев для здоровья
• Можно ли пить во время еды?
• Омоложение организма на клеточном уровне
• Почему болят суставы ног
• ТА-65 активатор теломеразы
• Что такое ресвератрол
• Что такое стволовые клетки для омоложения
• Что такое Финити?